アウトプット大全をアウトプットしてみた。
ども皆さんおはこんばんにちは！
オンライン行動家のイケボ美少女です。
最近自己投資に3万5千円費やしたアホです(笑)
とにかく...。
・暖かくなれるモノ！
・ミニマリスト化！
これらを軸にたくさんものを購入しましたね。(*´ω｀*)
( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
はい本題です！
自分は人気を得るため、考えを発信するため、稼ぐためにブログを書き始めたワイ。
本を読んで、その感想を書いて稼ぐぞ！！
これが...。
アウトプット大事やん！！
めっちゃ記憶にいいやん！！
と感じましてね。
世にあるアウトプットの方法をすべて把握するためにこの本
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2018/08/03
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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を購入することに。
これを読むべき人！！！
- なんか記憶悪いなー自分...と感じる人。
- 時間を使わずに効率よく結果を出したい人。
- 情報収集して友達に知恵自慢してる人。(笑)
- 受験生など勉強をしてる人。
- 部下から信頼される上司になりたい人。(ここに関して後で補足するぞ)
- 金持ちになりたい人。
この６点のうちどれか１つ当てはまれば、とりあえず買ってください。
私がこの本を読んで思ったこと
正直、アウトプット以外の情報が多すぎる。
レイアウトがいいのに関係ないことをひたすら筆者は書いたな...
って思います。
なぜか？
インプット→アウトプットではなく、
インプット→アウトプット→フィードバック！
でないと成長しない！と筆者が最初に言ったからです。
つまり！
自分のアウトプットに対してフィードバックする方法。
他人のアウトプットに対していいフィードバックをする方法
についてもかなり書いてしまってたのですね。
ですので、
- 部下から信頼される上司になりたい人。
という項目を追加することにしたのです。
また
他人から好かれるためのコツ
(人の目を見て話すと相手からの好感度あがる、単純接触効果、自己開示 の法則、人はビジョンに共感を持つ、自己紹介文を30秒版と60秒版を作れば好印象！素直に謝ることで好感度アップ、挨拶と感謝をすれば好感度アップ)
時短テクニック
(メールより電話の方が返信早いよ。アウトラインから先に書くと文章を早く書き終わららせられるよ。直感的に判断しても、熟考して判断しても結果は88%変わらないよ。)
その他
（人間関係は15人以内で十分、うまく説明するための方法、営業について、徹底的にGIVEしろ、悪口言うと逆にストレスたまる事実、勉強道具に投資せよ）
についても書かれてましたね。
何してんねん著者ｗｗ
無駄が多い本。
著者自身時間を無駄にしてる感。
ここからはアウトプット方法についてのみ、ここでアウトプットしますね。
自分が知らなかったアウトプット方法
正直、一度は聞いたことあるアウトプットの方法がほとんど。
- 見る、聞くより話す、教える方が記憶に残りやすい
- 睡眠不足は記憶に悪い
- タイピングより書くほうが記憶にいい
- 朝の集中力はすごい(朝勉が効果的である理由説明に使われがち)
などなど。
3番目に関して、メンタリストのDaigoさんがこの動画の6:56で...
と言ってたので、スマホで要約を書きながら読書することにしてたのですねぇ～。
脳みその為にメモは書くことにしてきます(笑)
ちなみにここから応用し、講演会やセミナーでのメモもスマホでしてたため、授業中スマホいじる生徒みたいな(笑)
頭いい奴ほど、失礼だなこいつと思ってたのこと(笑)
自分自身が関心したのは
- 2週間に３回のアウトプットで長期記憶になる
- インプット:アウトプット＝3:7が黄金比
- アウトプットの定義は大きく分けて2種類あり、1つは記憶するためのもので、もう1つは考えの形跡を残すもの(世にいうメモをとれ！ってやつかな？)
- 集中するのに必要な時間は5分。これを切らさないように朝の集中力を活かしてToDoリストを書く。そうすることで集中を継続させられる。
- ぼーっとすることで、脳は勝手に過去を振り返り、現在の自分を把握し、未来の自分を妄想する
- 脳にある記憶を話す、教えることでストーリーが生まれ(論理が生まれ)、覚えやすくなる(エピソード記憶)
- アナログ(手で書いて)からデジタル(パソコンやスマホ)で作業をすると素早く質のいいコンテンツをつくれる。(アナログは頭の中を覗いたもので、デジタルはまとめや直しを素早く行えるから)
でしたね。(*´ω｀*)
なかなか有益じゃないですか？(笑)
この本。
この本から得られたことをもとに
- 早朝バイトの休憩時間にToDoリストを書く
- アウトプット3回するために、ブログとインスタと生配信にて本の感想を言うことで3回する
- ふと思ったことをメモしていく
2，3を掛け合わせることでより質のいい記憶の仕方になるかな？
講演会のメモはスマホですることは続けてこうかな？
いかなる場所でもメモはとれるし早くメモれるので。
ぼーっとする時間はお風呂の中で一時間ぐらいぼーっとしてるしいいや？
ていうか自分の自己分析の出来具合が、まさかの長風呂の原因にあったことを逆に気づかされましたね(笑)
